Sim och hälsa
Gruppbeskrivning
Våra grupper inom Sim och hälsa har inget krav på tävling. Då stress och press inför tävling inte passar alla, vill vi på SPIF erbjuda ungdomar chansen att stanna kvar och utveckla sin simning oavsett prestation- eller ambitionsnivå, där just tävlandet uteblir.
När öppnar bokningen?
- Hösterminen 2025
- 15 juni – kl. 9:00 – öppnas bokningen för nuvarande medlemmar
- 20 juni – kl. 9:00 – öppnas bokningen för nya/blivande medlemmar
- Vårterminen 2026
- 15 december – kl. 9:00 – öppnas bokningen för nuvarande medlemmar
- 20 december – kl. 9:00 – öppnas bokningen för nya/blivande medlemmar

Konceptet
Vår ambition är att varje simmare ska kunna utvecklas utifrån sina egna förutsättningar och själv välja sin väg inom simningen – oavsett om målet är glädje, hälsa eller tävling på elitnivå.
SPIF vill att simning ska vara en naturlig del av ungas uppväxt. Förutom att simkunnighet är viktigt i sig, är simning en lättillgänglig och social träningsform som på ett skonsamt sätt stärker både kondition och muskulatur. Allsidig simträning erbjuder helt enkelt hälsosamma, sociala och roliga stunder för alla som trivs i vattnet.
Vi har god förståelse för att inställningen till tävling kan förändras över tid. Därför är det alltid möjligt att prata med sin tränare och byta mellan mästerskapsgrupper och icke-tävlingsgrupper om behov eller önskemål uppstår. Läs mer om våra priser och ordningsregler via länkarna. De olika grupperna finns beskrivna här.
Vad innebär detta?
Vi har infört en ny träningsplan med större variation av träningsformer för grupperna S&H guld och S&H elit. Syftet är att göra det enklare för simmare att prova och övergå till simrelaterade idrotter, såsom swimrun och livräddning.
Dessa moment ingår nu i träningsplanen, och för att öka tillgängligheten står klubben för nödvändig utrustning, exempelvis våtdräkt. Därtill erbjuds gemensam landträning och gympass.
Det kommer även finnas möjlighet till utbildning för simmare som vill engagera sig som ledare:
- Från 15 år kan man utbilda sig till assistent
Från 18 år finns vidareutbildningar för att bli ledare
Målet är att fler ska känna sig motiverade att stanna kvar och utvecklas inom föreningen. För mer information, se sidan utbildning.
Viktiga datum
- Startdatum:
- Vecka 4 (20–26 januari
- Sportlov:
- Vecka 9 (24 februari-2 mars)
- Påsklov:
- Vecka 16 (14 april- 20 april) och annandag påsk (21 april)
- Slutdatum:
- Vecka 20 (12 maj-18 maj)
Börja simma i gruppen
För frågor om gruppen, eller om du är intresserad av att börja simma i Sim och hälsa elit, kontakta oss via e-postadressen nedan för att boka en provsimning.
Övriga grupper är bokningsbara via bokningsknappen ovan. Vi rekommenderar att du gör en intresseanmälan för att få ett mejl när nästa bokningsperiod öppnar.
Kontakt
Grupputbud och priser
Grupp
Sim och hälsa brons
Sim och hälsa silver
Sim och hälsa guld
Priser
2250 SEK
2850 SEK
3050 SEK
Tillfällen
1 gång per vecka (15 veckor)
2 gånger per vecka
3 gånger per vecka
Sim och hälsa elit
3150 SEK
3 gånger per vecka
Grupper och priser
Sim och hälsa brons
1 träning i veckan (15 ggr)
2250 SEK
Sim och hälsa silver
2 träningar i veckan
2850 SEK
Sim och hälsa guld
3 träningar i veckan
3050 SEK
Sim och hälsa elit
3 träningar i veckan
3150 SEK
Priserna ovan gäller per termin (faktureras två gånger per år). Observera att det tillkommer en medlemsavgift på 100 SEK per år. Läs mer på: medlemskap, priser och avgifter.
