Simiaden guld
Gruppbeskrivning
Simiaden guld är klubbens högsta nivå inom Simiadentrappan (ålder ca 10–13 år). Här tränar simmaren mot att bli en komplett och tävlingsvan simmare med stark teknik, kondition och mental förberedelse.
Träningen sker med högre intensitet och större självständighet, med en målmedvetenhet kring utveckling inom alla simsätt, tävlingsstrategi och målsättning.
Hög träningsnärvaro och engagemang
Vi förväntar oss hög träningsnärvaro, engagemang och en tydlig vilja att utvecklas och tävla. Träningen bedrivs enligt Polisenstilen och våra värderingar – inkludering och respekt, gemenskap och glädje samt utveckling och kontinuitet – är en naturlig del av verksamheten.
Kriterier för simiaden guld
- 8×100 meter frisim på starttid 1:45
- Tävlingsresultat på 200 meter medley
- Tävlingsresultat på 400 meter frisim
- Hög träningsnärvaro samt starkt intresse för tävling och god kännedom om tävlingsrutiner
Minst 3 av 4 kriterier ska vara uppfyllda + två terminer i simiaden silver
Hur bokar jag?
- Vid intresse av att börja simma i Simiaden brons eller för frågor kring gruppen vänligen kontakta info@polisensimning.se
Träningsschema simiaden guld
Det här är ett exempel på hur ett typiskt träningsschema hos oss ser ut. Är du redan aktiv i en av våra grupper får du det fullständiga schemat och alla uppdateringar direkt via e-post.
Nyfiken på att prova? Hör av dig till oss – vi hjälper dig att komma igång.
Måndag – Eriksdalsbadet
- Simträning: 15:00–17:00
Tisdag – Eriksdalsbadet
- Simträning: 15:00–17:00
- Landträning: 17:00–18:00
Onsdag – Eriksdalsbadet
- Simträning: 15:00–17:00
Torsdag – Eriksdalsbadet
- Landträning: 18:00–19:00
- Simträning: 19:00–20:30
Söndag – Eriksdalsbadet
- Simträning: 15:00–17:00
Tävlingsschema
Det här är ett exempel på hur ett typiskt träningsschema hos oss ser ut. Är du redan aktiv i en av våra grupper får du det fullständiga schemat och alla uppdateringar direkt via e-post.
Nyfiken på att prova? Hör av dig till oss – vi hjälper dig att komma igång.
| Månad | Startdatum | Tävling och plats |
|---|---|---|
| Januari | 25 januari | Knattesim Vinter – Eriksdalsbadet |
| Februari | 7 februari | Februarisim – Tyresö |
| Februari | 23 februari | Sportlov Simträningsläger – Eriksdalsbadet |
| Mars | 14 mars | Arena Vilunda Knatte – Väsby |
| April | 28 mars | Neppantävling vår – Forsgrenska |
| April | 7 april | Påsklov Sportkollo – Eriksdalsbadet / Forsgrenska |
| Juni | 26 juni | SPIF Stockholm Summer Cup – Eriksdalsbadet |
Grupputbud och priser
Grupp och pris
Simiaden brons
3/4 träningar per vecka
3100 SEK
Simiaden silver
4 träningar per vecka
3200 SEK
Simiaden guld
4 träningar per vecka
3300 SEK
Grupp
Simiaden brons
Simiaden silver
Simiaden guld
Priser
3100 SEK
3200 SEK
3300 SEK
Tillfällen
3-4 gånger per vecka
4 gånger per vecka
4 gånger per vecka
Mästerskap ungdom
Mästerskap junior
Mästerskap SM
Mästerskap SM distans
3700 SEK
3700 SEK
3900 SEK
3050 SEK
5-6 gånger per vecka
5-6 gånger per vecka
7-8 gånger per vecka
4 gånger per vecka
Priserna ovan gäller per termin (faktureras två gånger per år). Observera att det tillkommer en medlemsavgift på 100 SEK per år. Läs mer på: medlemskap, priser och avgifter.
